Folyadékbevitel magas vérnyomás, A vízhiány is okozhat magas vérnyomást
A napi folyadékfogyasztás mennyiségének szerepe lehet abban, hogy az aktuális vérnyomás valamelyik irányba kilibbenjen.
Az alábbiakban részletesen olvashat a folyadékfogyasztás vérnyomásra gyakorolt hatásáról magas, illetve alacsony vérnyomás esetén. Folyadékfogyasztás magas vérnyomás esetén A magas vérnyomással küzdő betegeknek általában vízhajtó szedését javasolják, ami bizonyos esetekben a folyadék- és elektrolit háztartás zavarait okozhatja.
A káliumhiányos állapotot jelezheti — többek között — izomgyengeség, végtag érzékelési zavarok, hányás, székrekedés, túlzott gázképződés és kóros szomjúságérzet. A nátriumhiány elsősorban lábikragörcsöt, étvágytalanságot, hányást, levertséget és gyengeségérzetet okozhat. Ugyanakkor a túlzott nátriumbevitel a vérnyomás megemelkedéséhez vezethet, ezért a magas vérnyomású pácienseknek sószegény étrendet írnak elő.
A magas vérnyomás kezelésekor fokozottan ellenőrzik a beteg nátrium- és káliumszintjét. Az orvosok vízhajtó gyógyszer szedése mellett is a napi liter folyadék fogyasztását javasolják.
Hat a vérnyomásra, hogy mennyit iszunk
Folyadékfogyasztás alacsony vérnyomás esetén A tartósan alacsony vérnyomás gyógyszeres kezelése egyelőre nem megoldott. Általában a kellő mennyiségű só- és folyadékpótlás hatására növekszik a vérnyomás.
Célszerű ilyenkor magasabb ásványi anyag tartalmú vizet inni. A folyadék mennyiségére vonatkozóan többnyire 3 litert javasolnak, de ez folyadékbevitel magas vérnyomás tényezőtől függ, például az időjárástól vagy a szervezet fizikai megterhelésétől. Az alacsony vérnyomású betegeknek érdemes a nátrium napi szintű bevitelét mg-mal a szokásos adag fölé emelni, tehát ők a magas vérnyomású betegekkel ellentétben gyakrabban fogyaszthatnak sós ételeket.
