A tv és a számítógép gyermekkori magas vérnyomást okoz

Magas vérnyomás gének mindenkiben

Miért e különbség?

A tv és a számítógép gyermekkori magas vérnyomást okoz

A magas vérnyomás az egész világon, így Magyarországon is népbetegségnek számít: a szakemberek becslései szerint nálunk, a mostani határok alapján, a felnőtt lakosság 40 százalékának is magasabb lehet a vérnyomása az optimálisnál.

De mennyi volna az ideális, még egészséges vérnyomásérték?

Forrás: HáziPatika. Ilyen a genetika tudománya is, amely életet menthet, életminőséget javíthat, ha eredményeit figyelembe veszik, jól használják fel. Erre ad módot a genetikai tanácsadás. Humángenetikának nevezzük azt a nem feltétlenül orvosi tudományt, mely az emberi öröklődés sajátosságainak vizsgálatával foglalkozik.

Pumpál és mér A vérnyomásmérés mára szinte napi rutinná vált, a könnyen beszerezhető, elismerten jó minőségű digitális vérnyomásmérők lásd keretes írásunkat! A mérés során a sztenderd SI-mértékegységek korában már nem használt, higanymilliméterben megadott nyomásértékekből mindig kettőt kapunk: egy nagyobbat és egy kisebbet. A műszer ugyanis egyaránt megméri a szív összehúzódása közben azaz a szívdobbanás alatt az artériák falán jelentkező, úgynevezett szisztolés és a két szívdobbanás között éppen elernyedő szívizom által produkált diasztolés vérnyomást is.

Tudni kell, hogy a szív vért pumpáló mozgása nyomán jelentkező vérnyomás tekintetében nem létezik holmi végleges, mindent felülíró, abszolút első és felső egészségügyi határérték: bizonyos magas vérnyomás gének mindenkiben belül az egyedi eseteket nézve eléggé eltérő értékek szabhatók meg.

A mostanában optimálisnak tekintett értékek is az orvostudomány belső evolúciója nyomán alakultak ki. A múlt század közepén a magas vérnyomás tekintetében még sokkal engedékenyebbek voltak az akkori orvosok, és a mai szemmel elképesztően magas akár a at közelítő szisztolés vérnyomásértékeket is hajlamosak voltak normálisnak tekinteni, de legalábbis tolerálni.

Marfan szindróma

Az optimális értékek folyamatos lejjebb vitele azzal függött össze, hogy idővel mind nyilvánvalóbb lett a klinikai vizsgálatok által is igazolt összefüggés a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri megbetegedések, pláne az érrendszeri magas vérnyomás gének mindenkiben között. A szívinfarktus és az agyi infarktus stroke kialakulásában döntő fontosságú faktor a magas vérnyomás.

Minden harmadik Az ajánlásként megadott értékek idővel, a kutatások nyomán változhatnak is. Az American Heart Association AHA nevű nonprofit egészségügyi szervezet, amely már évek óta bocsát ki a szív- és érrendszer egészségére vonatkozó, többek között egészségügyi dolgozók, orvosok, ápolók, mentősök által használható sorvezetőket, tavaly novemberi ajánlásában lejjebb vitte a magas vérnyomás határértékét.

hipertónia mi és milyen következményei vannak kombinált gyógyszeres kezelés magas vérnyomás ellen

A határok áttolása természetesen nem egyszeri, önkényes döntés eredménye, komoly klinikai vizsgálatok előzték meg. A döntés előtt klinika csaknem 10 ezer páciensét vizsgálták meg, s úgy találták, hogy már a és közötti vérnyomás is jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

magas vérnyomás és agyalapi mirigy adenoma hogyan lehet elkerülni az örökletes hipertóniát

De még pontosabb, ha úgy fogalmazunk: jó eséllyel csökkenthető az infarktus, illetve más érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, ha a szisztolés vérnyomást ún. Az ajánlás módosítása kapásból megemeli a magas vérnyomásos betegek számát: eddig az Egyesült Államok minden ötödik, mostantól minden harmadik polgára tekintheti magát magas vérnyomásúnak.

Az új definíció értelmében jócskán megugrott a hipertóniások száma a viszonylag fiatal, illetve középkorú generációkban is: immár a 20—44 éves férfiak 30 százaléka, a hasonló korú nők 19 százaléka tartozik a veszélyeztetettnek tartott csoportba.

gyógyszerek magas vérnyomásért di magas kamra magas vérnyomás esetén

Az idősebbek körében a változtatás hatására természetesen szintén megnőtt a hipertóniások száma: a 65 éven felülieknek immár a háromnegyede számít annak. Ha magas vérnyomás gének mindenkiben orvosi vizsgálatok nyomán ezeket az embereket mind betegnek nyilvánítják, az sűrűbb orvos-beteg kontaktust, gyakoribb kezelést tesz szüksé­gessé, ami az egészségügyi költségek megemelkedését vonja maga után. Immár sokkal, akár 4—4,5 millióval több betegnek írnának fel vérnyomáscsökkentőt, ami a gyógyszerkiadások és a gyógyszergyári profitok növekedésével jár majd.

Az összeesküvés-elméletek hívei persze rögtön a nagy gyógyszercégek befolyásáról és lobbierejéről értekeznek, míg az ajánlásokat kidolgozó amerikai szívgyógyászati szakemberek indulatosan kikérik maguknak a gyanúsítgatásokat, és azt is hangsúlyozzák, hogy nem a gyógyszerfogyasztás növelése a megoldás — még ha ez is lesz végül a döntés következménye.

Sokkal fontosabb lenne, ha a lakosság komolyabban venné a korábbi figyelmeztetéseket, többet mozogna, sportolna, egészségesebben táplálkozna, és kerülné a stresszt — habár tudjuk, ezek az ismétlődően előkerülő magas vérnyomás gének mindenkiben sokak számára nehezen megvalósíthatók.

Nagy úr a lustaság is.

Mégsem véd a mérsékelt alkoholfogyasztás a magas vérnyomástól

Az odafigyelés hiánya egyébként ott is tetten érhető, hogy a felírt gyógyszereket korántsem mindig váltják ki, ha meg igen, akkor sem mindig szedik az előírtak szerint. Abban a tekintetben azonban nem változott az iránymutatás, hogy egy mérés nem mérés.

Kategóriák Egészség Mégsem véd a mérsékelt alkoholfogyasztás a magas vérnyomástól Míg közismert, hogy a nagy mennyiségű alkohol fogyasztás komolyan növeli a magas vérnyomás és az agyvérzés kockázatát, addig több tanulmány is megjelent arról, hogy a moderált alkohol fogyasztás ezzel szemben éppen megvéd ezektől a problémáktól. Most viszont egy felnőtt genetikai adatain alapuló vizsgálat szerint nem ez a helyzet. Az eredmények szerint minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál nagyobb eséllyel lesz magas a vérnyomása — aminek egyik közvetett hatása lehet az agyvérzés kockázatának a növekedése is. Míg arról statisztikai adatokkal rendelkezünk, hogy a komoly alkoholfogyasztóknál magasabb az agyvérzés kockázata, a rendelkezésre álló adatok szerint a mérsékelt alkoholfogyasztóknál — azaz napi egy-két, alacsony alkoholtartalmú ital fogyasztása esetén  — éppen hogy csökken az agyvérzés kockázata.

Többször és különféle helyzetekben más-más napszakban, különböző aktivitások során, otthon és a munkahelyen egyaránt mért értékek sorából vonhatók csak le érvényes következtetések. Itthon marad Úgy vélhetnénk, hogy a magas vérnyomás megítélése univerzális, és ami a tengerentúlon magasnak számít, az a tudományos bizonyítékok alapján mifelénk is annak minősül majd. Ehhez képest a most tavaszra elkészülő európai szívgyógyászati ajánlás ahogy azt a Magyar Hypertonia Társaság decemberi sajtóközleménye is megerősítette nem fogja megváltoztatni a magas vérnyomás definícióját.

Az európai, köztük a magyar szakembereknek is megvannak a maguk indokai. A reakciókból kiérezhető habár a szakmai szolidaritás miatt tartózkodnak kimondanihogy nem tartják teljesen megalapozottnak az amerikai döntést, illetve legfeljebb az Egyesült Államok speciális viszonyai között tekintik relevánsnak.

Illusztráció Fotó: Shutterstock Bár a fogynivágyók legnagyobb ellensége a szénhidrát, most kiderült, a megvonását sem célszerű túlzásba vinni, ugyanis növelheti a szívritmuszavar kialakulásának kockázatát - hívta fel a figyelmet a Magyar Kardiológusok Társasága. A tavasz a diéták időszaka, ilyenkor elégelik meg ugyanis a legtöbben a tél során felkúszott plusz kilókat. A fogyáshoz rengeteg módszer közül lehet választani, a legújabbak, és a talán leglátványosabb eredménnyel járók - például a paleó, a ketogén vagy az atkins - a legnagyobb mumus, a szénhidrát drasztikus megvonásán alapulnak. A Magyar Kardiológusok Társasága egy új kutatás nyomán arra hívta fel a figyelmet, hogy a szénhidrát tartós hiánya hosszútávon komoly veszélyt jelenthet a szívünkre, ezért nem célszerű sokáig megvonni.

Legfőbb érvük, hogy az A hipertónia 1 szakasza milyen nyomás Államokban eleve magasabb az átlagos vérnyomás, és ez igazolja a szigorúbb ajánlást. Az sem elhanyagolható tényező, vélik az amerikai sztenderd megváltoztatását kritizáló szakemberek, hogy a magas vérnyomás gének mindenkiben évvel ezelőtti, a magas vérnyomás határának csökkentéséhez vezető klinikai vizsgálatok jó része Kelet-Ázsiában zajlott.

Az átlagos vérnyomás, illetve ezzel kapcsolatban a kritikus vérnyomási szint is eltérést mutathat úgy genetikai, mind környezeti okok miatt emberi populációk, illetve országok szerint, így nem biztos, hogy a jelentős részben a Távol-Keleten vagy akár az Amerikában végzett vizsgálatok nyomán kapott statisztikai összefüggések relevánsak a mi kontinensünkön is.

Jogos a kérdés, hogy ez esetben miért nem végeznek összeurópai, statisztikai módszerekkel kiértékelhető vizsgálatokat.

Arany középút

Úgy tűnik, maradtak még feladatok az európai orvoskutatók számára. A magyar orvosok történetileg engedékenyebbek az említett határon felüli de még nem túl magas, a et nem meghaladó vérnyomásértékekkel a súlyos szívproblémáktól vagy cukorbajtól nem szenvedő idős embereknél.

Sőt, még azt is szokás mondani, hogy náluk éppen az alacsony vérnyomás lásd keretes írásunkat! Optimális magas vérnyomás gének mindenkiben azonban kerülni lehet a számmágiát, és a kezelőorvos mindig az adott személy állapotához igazítja a célként kijelölt vérnyomásértéket. És ha alacsony? Ez sem mindig kellemes, pláne nem egészséges, habár az alkati alacsony vérnyomás hypotensio sok esetben nem is okoz panaszokat és nem igényel kezelést.

Ha azonban levertség, fáradékonyság, aluszékonyság, fejfájás vagy szédülés társul hozzá, akkor be kell avatkozni. Mivel és hogyan mérjünk? A felkarra helyezhető vérnyomásmérőknél a szisztolés nyomásérték fölé felfújt mandzsetta szorítja el a felkari verőeret.

Tartósan magas vérnyomás, cukorbetegség, vesebetegség, ödéma, érszűkület, érelmeszesedés esetén a vérnyomást mindig a felkaron kell mérni. Amennyiben a páciens érrendszere jó állapotban van, úgy a csuklón is mérhető a vérnyomás — csupán ekkor egyeznek meg legalábbis közelítőleg az itt kapott számok a felkaron mért értékkel. Ez utóbbi eljárás előnye, hogy a csuklómérők kisebbek, mint a felkarosak.

A genetika tényleg megnehezíti a fogyást, de nincs minden veszve

Ráadásul testesebb páciensek is használhatják, hiszen a túlsúly kevésbé van hatással a csukló átmérőjére. Ügyelnünk kell arra, hogy csuklónkat a szívvel megegyező magasságba emeljük, különben a hidrosztatikai nyomás 20—30 higanymilliméterrel is meghamisíthatja a mérést.

Sok tényező van hatással a pulzusszámra és a pulzusváltozásra: a stressz, az edzettségi állapot, magas vérnyomás gének mindenkiben testsúly, az esetleges vérszegénység, magas vagy alacsony vérnyomás, a cukorbetegség, sőt, a hormonális változások is.

A pul­zus­szám viszonylag széles határok között is normálisnak tekinthető, a körülményektől is függ, mikor kell az orvosnak beavatkoznia. Azért ha nyugalmi állapotban is percenként nál gyorsabban ver a szív, akkor már tachycardiáról beszélünk, a —as pulzus pedig életveszélyes.

A túl alacsony pulzus is kritikus állapotot jelezhet: például azt, hogy éppen kihűlünk.