Magas vérnyomás és adrenalin, Adrenalin - HáziPatika

Minden, amit az adrenalin-löketről tudni akartál Posted by Szexvital.

Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus A magas vérnyomás sajnos nagyon gyakori betegség. A betegek nagy százalékában az alapos orvosi kivizsgálás sem mutat ki szervi betegséget.

Kíváncsi vagy rá, hogy mik az előnyei és a hátrányai? Biztos veled is előfordult már, hogy egyszer csak hevesen kezdett verni a szíved, gyorsabban kapkodtad a levegőt magas magas vérnyomás és adrenalin és adrenalin szokásosnál, megfeszültek az izmaid, gyöngyözni kezdett az izzadtság a homlokodon, kitágult a pupillád, és hirtelen nagyon, de nagyon éberré váltál.

Ha ezen reakciók közül akár csak néhányat megtapasztaltál, akkor gratulálunk, átestél a tűzkeresztségen: jelen esetben az első adrenalin löketeden. Hogy miért is fontos ez? Mert az adrenalin akkor kezd el termelődni a szervezetedben, ha valamilyen stressz ér téged a mindennapok során.

Az adrenalinról kicsit bővebben Az adrenalin — vagy epinefrin — az egyik legismertebb stresszhormon illetve neurotranszmitter —ingerületvivő anyag — a világon. A mellékvesevelőben termelődik jelentős fizikai megterhelés vagy stressz hatására, és a szimpatikus idegrendszer hatását közvetíti a szervezetben.

Mi történik, ha működésbe lép az adrenalin?

Magasvérnyomás-betegség tünetei és kezelése

Egyszerre szűkíti és tágítja az ereket: az epinefrin ugyanis szűkíti a vesék, a lép, a bélcsatorna és a bőr ereit, viszont tágítja az agy, a máj, a szív és a vázizmok ereit.

Növeli a glükóz felhasználását, így emeli a vércukorszintet. Megemeli a vérnyomást és fokozza a szívműködést, ezért lesz szaporább a szívverés.

A pupilla kitágul, míg a szervezet készenléti állapotba kerül, éberen figyel mindent a környezetében. Akkor is, ha menekülőre kell fogni, és abban az esetben is, ha éppen egy élet-halál harc kellős közepén találja magát az ember. Mit tekinthet a szervezetünk stressznek? A Harvard University kutatói remekül vezették le cikkükben [1] a stresszválasz működését, és az adrenalin ebben játszott szerepét.

Vérnyomás, magas vérnyomás (hipertonia)

A kutatók nemcsak az életveszélyes szituációkat — mint például egy autóbaleset lehetősége — tekintették stresszforrásnak, hanem a mindennapi élet velejáróit is. Például az egyre közeledő, fenyegető határidőt, vagy épp a munkahely elvesztésétől való, tartósan fennálló félelmet, ugyanakkor ide sorolható akár a vadvízi evezés is.

Ezekben az esetekben is kiütköznek a korábban már felsorolt tünetek, például a gyöngyöző homlok, vagy épp a szapora szívverés, ami ezeknek a mentálisan és fizikálisan is megterhelő eseteknek a folyománya. Az ilyen szituációkra stresszhormonok termelésével reagál a testünk, amiknek viszont élettani hatásai vannak ránk. A stresszválasz folyamata Maga magas vérnyomás és adrenalin stresszválasz az agyban kezdődik.

Amikor szem- vagy fültanúja leszel a közeledő veszélynek, akkor az információ azonnal továbbításra kerül az agynak arra a területére, ahol az érzelmi feldolgozás történik: az amigdalára. Az amigdala értelmezi az információt, majd riasztja az agy parancsnoki központját, a hipotalamuszt.

Mellékvesevelő betegségei

Ennek oka az, hogy a hipotalamusz az autonóm idegrendszeren keresztül gyakorlatilag az egész testtel kapcsolatban áll és kommunikál. A hipotalamusz felméri, hogy harcra vagy menekülésre lesz-e esetleg szükség, ennek megfelelően szabályozza a légzést, a vérnyomást, a szívverést, valamint a kulcsfontosságú erek tágítását, illetve szűkítését. Maga az idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus részből áll, esetünkben előbbi játszik szerepet: az idegeken keresztül érkezik meg a felszólítás a mellékvesébe az adrenalintermelés megkezdésére.

Az adrenalin a mellékveséken keresztül kerül be a véráramba, és megkezdi a fentebb vázolt fiziológiai hatások előidézését: szapora szívverés, éber figyelem, emelkedő vérnyomás és pulzusszám.

A tüdőben magas vérnyomás és adrenalin erek kitágulnak, így több oxigén kerül be a vérrel együtt magas vérnyomás és adrenalin agyba, emiatt az éberség fokozódik. Mindeközben az einefrin egyre több glükózt és zsírt szabadít fel, ami a vércukorszint emelkedésével energiaként, illetve táplálékként szolgál a felspannolt szervezet számára.

Mellékvesevelő betegségei Létrehozva: A mellékvesevelő adrenalint, noradrenalint és dopamint termel.

Amikor viszont az epinefrin csökkenni kezd a szervezetben, aktiválódik a stresszválasz rendszer második lépcsőfoka: a hipotalamusz — agyalapi mirigy — és mellékveséből álló tengely. Amennyiben az magas vérnyomás és adrenalin még mindig veszélyeket észlel, további hormonokat szabadít fel, amik viszont egy másik stresszhormon, a kortizol termeléséhez vezetnek.

Ennek a hormonnak köszönhetően, huzamosabb ideig marad a szervezet készenléti állapotban, aminek viszont már súlyos következményei lehetnek. Adrenalin: előnyök és hátrányok Kétségtelen, hogy a stressz hatására termelődő adrenalinnak vannak előnyei is, legalábbis rövidtávon.

Ahogy a Mentalfloss. Kiélesedik a látásod: az adrenalin célja, hogy el tudj menekülni vagy harcolhass az adott vészhelyzetben, ehhez viszont kiélesedett érzékekre van szükséged.

A pupillák kitágulása miatt pedig jobb lesz a látásod, mint valaha. Legalábbis egy ideig.

A magas vérnyomás hormonális okai és tünetei

Könnyebben kapsz több levegőt: az adrenalin hatására a tüdőben lévő erek kitágulnak, így sokkal több friss, agyserkentő oxigén jut be az agyba. Egy ideig blokkolja a fájdalmat: késlelteti a fájdalomérzet megjelenését, ezért van például az, hogy egy autóbaleset túlélője fel s alá járkál a helyszínen. Ilyenkor annyira dolgozik a szervezetben magas vérnyomás és adrenalin adrenalin, hogy egyszerűen nem érzi meg a fájdalmat.

Magas vérnyomás és adrenalin ami késik, az nem múlik. Doppingolja az immunrendszert: a kis adagokban felszabaduló adrenalin felspannolja az immunrendszert, így ellenállóbb lesz például a fertőzésekkel szemben is.

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

Teljesítményfokozó: ha túlteng benned az adrenalin, nem törődsz a korlátaiddal — olyan teljesítményre leszel képes, amire egyébként nem. Például egyedül eltolsz egy autót a sérültek közeléből. Frissít, fiatalon tart: legalábbis kis adagokban.

Növeli a szervezetben keringő antioxidánsok számát, amik híresek regeneráló hatásukról: ideig-óráig megakadályozzák az öregedést, és a szövetek károsodását. Eufória, boldogságérzet: ha a szervezetedben adrenalin szabadul fel, az azt követő órákban boldogság, elégedettség-érzet, öröm és sikerélmény lesz úrrá rajtad.

Minden, amit az adrenalin-löketről tudni akartál

Utána viszont jöhet a mélyrepülés. Mindazonáltal, a túlzott adrenalin-használatnak megvannak a maga hátrányai is. Például ahogy a Californiai és a Washingtoni Egyetem különálló kutatásaiból is kiderül, hosszú távon rossz hatással van a memóriára.

• Adrenalin - HáziPatika
• Magas vérnyomás evés után

Emellett sérült még az információfeldolgozás és átadás képessége is, de felmerülhetnek még egyéb problémák is: Az erek és artériák károsodnak, így megnő a magas vérnyomás kockázata. A magas vérnyomás fokozza a stroke és a szívroham kockázatát. Hozzájárulnak a zsírszövetek gyarapodásához, és még az étvágyat is növeli, így hízásra hajlamosít.

Hormonzavar is állhat a magasvérnyomás hátterében

Szorongás, depresszió és függőség is kialakulhat. Egy kevés adrenalin tehát nem árt, egyenesen pozitív hatásai is lehetnek.

Viszont itt is igaz az az alapvetés, hogy fontos a mérték. A tartósabb stresszt érdemes valahogy száműzni az életünkből, persze csak akkor, ha nem szeretnénk testileg ás lelkileg is legyengülni. A mindennapi, és krónikus stressz legyűréséhez egyébként nagyon ajánlják a különböző relaxációs gyakorlatokat, a meditációt, jógát, és az intenzív sportolást — ahogy egyébként a barátokkal-családtagokkal eltöltött minőségi időt is.

És ne feledkezz el az olyan természetes stresszoldó anyagokról sem, mint amilyen például az orbáncfűvagy épp a ginzeng. Mert nem kell sok a nyugalomhoz, hidd el!