Magas vérnyomással nevetéssel

Rendszeresen puffad és böfög?

Miért alattomos ez a betegség? Alattomos, mert kezdetben nem vevődik észre. Lappangva, némán, mintegy lopakodva kezdődik. Panaszt, tünetet kezdetben nem okoz. Később azonban gyilkossá válhat, mert akár tragédiába torkolló, halálos szövődményei alakulhatnak ki, ha a magas vérnyomás kezelése nem kezdődik meg időben: szívinfarktus, agyi érbetegségek.

Így jelez a gyomorrák A foglalkozások után azonnal megmérték magas vérnyomással nevetéssel résztvevők vérnyomását. A zenei csoport esetében ez 6 Hgmm-rel lett alacsonyabb, a nevetésterápiás csoport tagjainál pedig 7 Hgmm-rel, a foglalkozást megelőző eredményekhez képest.

Ki gondolta volna, hogy egy vígjáték megnézése pozitív hatással lehet az egészségünkre?

A vérnyomás javulását még három hónappal később is látni lehetett. A kontrollcsoportban semmilyen változást nem tudtak regisztrálni. A tanulmány nem mutat direkt ok-okozati összefüggést, csupán egy asszociáció.

A szakértők szerint ez csak egy előzetes kutatásnak számít, mert nem volt annyira részletes és alapos, hogy helyet kaphasson orvosi szaklapban. Három hónapon át zeneterapeuták vezetésével a 32 résztvevő zenét hallgatott, énekelt vagy nyújtó gyakorlatokat végzett zenére.

Arra is bátorították őket, hogy otthon is hallgassanak zenét. A nevetős foglalkozásokat képzett nevető jógik tartották. Az adatokból kiderül, hogy ők többet kezdtek mozogni, mint azok, akik egyik terápián sem vettek részt.

A kardiológusok vegyes fogadtatásban részesítették a tanulmány eredményeit. Luke's-Roosevelt Központi Kórház hipertenziós programjának igazgatója szkeptikusan fogadta.

Magas vérnyomás: sokan még mindig nem veszik elég komolyan

A testedzésnek ugyanez az eredménye, és annak is, ha egyszerűen leülünk. Magas vérnyomással nevetéssel Ciccone, a West Orange-i Saint Barnabas Kórház preventív kardiológusa viszont úgy gondolja, a tanulmány "érdekes pszichológiára" világít rá a stressz vérnyomásra gyakorolt hatásának tekintetében.

Ciccone praxisában a nővérek holisztikus szemléletben dolgoznak, zeneterápiát alkalmaznak a stresszkezelésre.

Ez egy olyan, egyre inkább fejlődő terület, mely egyesíti többek közt a reflexológiát, az akupresszúrát, stb. Már nem szorulnak a perifériára.

Alacsony vérnyomás: mivel jár és kell-e kezelni? Mit tegyek, ha magas a vérnyomásom?

Amit egykor alternatívnak tekintettek, már nem az. Forrás: Medipress.