Nem tudok aludni magas vérnyomásban
Mi köze a magas vérnyomásnak az alvászavarhoz?
SomnoCenter — Az alvászavar központ Tapasztalt alvásszakértő orvosainkkal és csúcsminőségű alvásvizsgálatainkkal várjuk mindazokat, akik szeretnének újra kipihenten ébredni. Budapesti, pécsi és szegedi alvászavar központjaink valamennyi alvászavarra személyre szabott terápiás megoldást nyújtanak!
Ha alvászavarral küzdünk, érdemes utánanéznünk a vérnyomásunknak is — és fordítva! Nem újdonság, hogy az álmatlanság számos egészségügyi problémát okoz, ám a magas vérnyomással is összefügg.
Tudnivalók a magas vérnyomásról
Mi ennek az oka és mit lehet ilyen esetben tenni? A fáradt szervezetnek szüksége van regenerálódásra. Amikor alszunk, lassul a szívműködésünk — ilyenkor a testet állandóan működtető szerv is pihen egy kicsit.
Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
A kielégítő alváshoz azonban egészséges szívműködés szükségeltetik. Ha ez zavart szenved, a minőségi pihenés nem valósul meg — szoros összefüggés van a kettő között. Az alvászavar és a magas vérnyomás között ugyanígy kapcsolat van.
- Cukorbetegségben szenvedő magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- Kategória: Kardiológia A magas vérnyomás kezelésének legfőbb célja az olyan súlyos következmények megelőzése, mint a szívinfarktus és a stroke.
- Mi a magas vérnyomás mint a veszélyes
- Alacsonyabb vérnyomás
Amennyiben magas vérnyomással küzdünk, s azt nem kezeltetjük, éjszaka légzési elégtelenség jelentkezhet — s ez fordítva is igaz, vagyis, ha légzészavar támad, kialakulhat a magas vérnyomás.
Mindkét esetben nagy szerepet játszhat az obstruktív alvási apnoé nevű alvászavar.
Az apnoés páciens egy éjszaka alatt többször is felébredhet, hiszen légzése bizonyos időközönként kihagy, mert alvás közben a felső légutak teljesen vagy részlegesen elzáródnak. A légzéskimaradás akár szer is előfordulhat egyetlen éjjel.
Ha az illető arra ébred, hogy nem kap levegőt, hangosan horkant.
A légzéskihagyásra a szervezet egyfajta stressz reakciót ad, ezért emelkedik meg az éjszakai vérnyomás. Egyetlen légzéskimaradás esetén higanymilliméteres vérnyomás megugrás jelentkezhet — ezzel pedig a Nem tudok aludni magas vérnyomásban vérnyomás egész éjszaka fennállhat.
- Milyen testi betegségre utalnak az alvásproblémák?
- Hogyan támogathatja a szívet magas vérnyomásban
- Magas vérnyomás a rossz alvástól - Springday Medical
- Savanyúság és magas vérnyomás
- Alultápláltságot jelent.
- Blikk Rúzs Tudjuk, hogy az alvás fontos az általános egészség és a jóllét szempontjából.
- Lehet-e 2 fokos magas vérnyomással sportolni
Nem csoda, hogy az alvási apnoé a másodlagos magas vérnyomás leggyakoribb kiváltója. Ezekben az esetekben azonban nem elsősorban a vérnyomás szabályozása a cél, hanem az alvászavar kezelése, hiszen ez okozza a vérnyomás megugrását.
A munkahelyi stresszel kezdődhet
Az alvászavar kezeltetése híján a magas vérnyomás megszüntetésének nincs valós esélye. Természetesen így a vérnyomáscsökkentésre felírt gyógyszer sem olyan hatékony, hiszen az alvási apnoé alakítja ki a káros hatásokat.
Mielőtt tehát magas vérnyomás megállapításakor belekezdenénk valamelyik gyógyszer szedésébe, keressünk fel egy alvásszakértőt vagy alváscentrumots ellenőriztessük, nem szenvedünk-e alvási apnoéban.
