Gyógyító paradicsomlé

Paradicsom magas vérnyomás

A só nélkül készült paradicsomlé fogyasztása kiegyensúlyozó hatással van a vérnyomásra és a koleszterinszintre egyaránt, vagyis csökkentheti a szívproblémák kialakulásának kockázatát az arra hajlamos felnőtteknél — állapította meg egy kutatás.

  • Arany receptek a magas vérnyomás ellen
  • Pinterest Google Edd magad egészségesre!

Gyógyító paradicsomlé A japán vizsgálatban férfi és nő vett részt, akiket egy éven keresztül követtek. A résztvevők átlagos életkora 57 év volt.

Ezeket is szeretni fogod

A kutatás paradicsom magas vérnyomás azt az utasítást kapták, hogy igyanak annyi paradicsomlevet, amennyit csak szeretnének. A vizsgálat végén annak azoknak vérnyomása, akiket nem kezeltek gyógyszeresen, szignifikánsan csökkent: a szisztolés vérnyomásuk ,2-ről Hgmm-re, míg a diasztolés vérnyomásuk 83,3-ről 80,9 Hgmm-re.

a stroke kockázata magas vérnyomásban magas vérnyomás sajtógyakorlat

Ezek a pozitív hatások a férfiak és nők esetében egyaránt érvényesültek, és az sem befolyásolta az eredményeket, hogy mely korosztályba tartoztak. A szív- és érrendszeri betegségek a legsúlyosabb egészségügyi problémák közé tartoznak világszerte, az Ensz Egészségügyi Világszervezete, a WHO becslései szerint 15,2 millió halálesetért felelősek ezek a problémák.

A kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának egyik legfőbb oka az atheroszklerózisnak nevezett krónikus gyulladásos állapot.

magas vérnyomás ginkoum magas vérnyomás vizsgálata hadköteles számára

Az atheroszklerózis rizikóját növeli többek között a dohányzás, a magas vérnyomása magas vérzsírszint, a dohányzás is. A piros egészségbomba A paradicsomot az egyik legegészségesebb zöldségnek tartják, mely a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is csökkenti.

Friss morzsák

Ez egyrészt a benne található nagy mennyiségű antioxidánsnak köszönheti, másrészt pedig annak, hogy képes szabályozni a vérzsírszintet. Többek között karotinoidokat, likopint, A- C- és E-vitamint tartalmaz. A paradicsom nemcsak finom, paradicsom magas vérnyomás a szívünknek is jót tesz Forrás: Shutterstock A likopin például jelentős mértékben képes csökkenteni a véráramban található zsírok peroxidációját, azt a folyamatot, melynek során a zsírok károsodnak, ez pedig hosszú távon gyulladást okoz és a vérerek leszűküléséhez, a véráramlás akadályozásához vezet.

Paradicsom magas vérnyomás másik fitonutriens, az eszkuleozid A, illetve a 9-oxo-ODE-sav pedig a véráramban található lipidek mennyiségét képes szabályozni.

  • Hogyan kell súlyemelést végezni magas vérnyomás esetén
  • Ingyenes szállítás 24 óra alatt Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk.

Hatásosabb a főtt paradicsom, mint a nyers? Kattintson, és tudja meg, miért jobb főve!

magas vérnyomás nyak masszírozó magas vérnyomás elleni gyógyszerek új generációs listája

Korábbi kutatások már bizonyították a paradicsom szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt pozitív hatásait, ám ezekben friss paradicsom szerepelt, melyből naponta grammot kellet elfogyasztani, és egy kutatás sem tartott tovább 6 hónapnál.

A mostani vizsgálat az első, mely a paradicsomlé hatásait elemezte. A résztvevők átlagosan ml paradicsomlevet ittak naponta.

A szakemberek szerint érdemes ezt beilleszteni az étrendünkbe, hiszen általában olcsón és könnyen hozzá lehet jutni. Forrás: EgészségKalauz.