A hipertónia népi módja

L-arginin Q10 A Q10, más néven ubiquinon erős antioxidáns sejtvédő hatással rendelkezik.

Szimpatika főoldal

Sigh és munkatársai ben publikálták vérnyomáscsökkentő tulajdonságát, amely nyolc hét elteltével, napi 2x30mg dózis hatására alakult ki. A szisztolés a hipertónia népi módja 16Hgmm-rel, a diasztolés 9Hgmm-rel csökkent.

A magas vérnyomás kezelésében a következőkből származó tinktúrák: Galagonya - segít magas vérnyomás, szívritmuszavarok, ritmuszavarok, tachikardia esetén, csökkenti a szívroham, a stroke kockázatát, kiküszöböli a neurózist, növeli a vérnyomást; anyamortor - megnyugtatja, enyhíti az agyi erek görcsét, stabilizálja az impulzust; bazsarózsa gyökér - helyreállítja az érrendszert, javítja a központi idegrendszert, növeli a hatékonyságot; Valerian root - kiküszöböli az érrendszeri görcsöket, fejfájást, álmatlanságot, ideges törzseket, normalizálja a vérnyomást; borsmenta - enyhíti a gyulladást, antiszeptikus, nyugtató hatású. Minden tinktúrát meg lehet vásárolni a gyógyszertárban vagy saját maga is elkészítheti. Az elkészítés alapelve megegyezik: 10 ml száraz alapanyagot fogyaszt 50 ml alkoholra. A tinktúrát napig sötét, hűvös helyen tartják, alkalmanként rázva. Vegyünk csepp naponta háromszor.

Egy másik, placebo kontrollált vizsgálat eredményei szerint 12 hét elteltével napi 2x30mg Q10 hatására 17Hgmm-rel csökkent a szisztolés vérnyomás. A placebot kapott csoport vérnyomása gyakorlatilag nem változott mindössze 1,7Hgmm-rel csökkent.

Halolaj A halak, tengeri herkentyűk és egyes növények pl. Egy olyan zsiradékban, amely a többszörösen telítetlen zsírsavcsoportba tartozik.

Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás

Hatásai közé tartozik az erek falának elernyesztése, tágítása, amely a kálcium csatornákra a hipertónia népi módja tulajdonságának tekinthető.

Yosefy és mtsai.

A cukorbeteg csoportban a szisztolés Fokhagyma A fokhagyma vérnyomáscsökkentő hatása nem egyértelmű, azonban mivel egyéb jótékony tulajdonsággal vércukorszint, vérlipidszint csökkentés, immunrendszer erősítés, stb. Az erek falának simaizomzatát ernyeszti, ezáltal értágulat jön létre következményes vérnyomáseséssel.

Silegy és Neil vizsgálatai szerit a szisztolés nyomás 7.

Gyakori megbetegedések

Az adagok és az időtartam azonban igen széles skálán mozog, ezért nem határolható be. C-vitamin Duffy és munkatársainak vizsgálatai arról számoltak be, hogy a C-vitamin hatékonyan csökkenti a vérnyomást.

Az első napon mg-ot, majd a következő 30 napon át napi mg C-vitamint adagoltak a vizsgálatban szereplő személyeknek. Harminc nap elteltével átlagosan 13Hgmm-rel csökkent a szisztolés vérnyomás, míg a disztolés érték nem változott számottevően.

L-arginin Az l-arginin egy aminosav fehérjekomponensamely számos tanulmány szerint segít a vérnyomás normalizálásában.

Könnyű főzni a következő recept szerint: vegyen 1 kg cékla és őrölje; tegye a tömeget egy 3 literes edénybe, és öntsön tiszta ivóvizet; adjunk hozzá 3 evőkanálot. Vegyünk étkezés előtt g répavasát. A kezelési idő 30 nap. A nyomás stabilizálása és a szövődmények megelőzése érdekében répa juice ml és méz g keverékét használják, 1 evőkanállal.

Intravénás, nagy dózisú adása különösen azokban a súlyos esetekben jelent gyors kezelési módot gyermekek körében, amikor sürgősen csökkenteni kell a tüdő ereinek ellenállását, ill. A zöldségfélékben, olajos magokban bővelkedő étkezés biztosítja a magas arginin bevitelt.

Vizsgálati eredmények szerint pusztán az ilyen típusú diéta hatására a szisztolés nyomás 6. A fentiekben ismertetett étrend-kiegészítők alkalmazása a legtöbb esetben önmagában nem elegendő a vérnyomás normalizálásához. Szükséges az életmódot is némileg megváltoztatni. Rendszeresen sportolni, a dohányzást mellőzni, a sóbevitelt korlátozni, a testtömeget normalizálni, a koffeines italok fogyasztását minimalizálni és nem utolsó sorban meg kell tanulni kezelni a mindennapok stresszhelyzeteit.