A magas vérnyomás előfordulási aránya
Tartalom
Mutass jó példát! Vérnyomás, a csendes gyilkos Mellkasi fájdalom, fáradékonyság, nehéz légzés, feledékenység, lábdagadás — csupán néhány a vérnyomás kilengéseire utaló szövődményi tünetek közül, a magas vérnyomás előfordulási aránya nagyon sok esetben tünetmentes a baj.
Alattomos betegség a hipertónia, amely térségünkben minden második felnőttet érint.
Magas vérnyomás
Trella-Várhelyi Gyopár Mellkasi fájdalom, fáradékonyság, nehéz légzés, feledékenység, lábdagadás — csupán néhány a vérnyomás kilengéseire utaló szövődményi tünetek közül, de nagyon sok esetben tünetmentes a baj.
Kiemelkedően magas a hipertónia előfordulása térségünkben. Vagyis minden második felnőtt magas vérnyomás betegségben szenved — ismerteti a legfrissebb adatokat a marosvásárhelyi Makó Katalin belgyógyász főorvos, aki európai szintű hipertonológus szakképesítéssel is rendelkezik. A földrajzi elhelyezkedés és a magas vérnyomás előfordulása tekintetében annyit tesz hozzá, hogy ez utóbbi előfordulásának Európában van egy dél—észak irányú növekedése.
Ennek magyarázata valószínűleg a mediterrán népek étrendjének és életmódjának tudható be mediterrán diéta, déli szieszta, kis mennyiségű bor fogyasztása.
- Mit ihat magas vérnyomásos fejfájás esetén
- Az esszenciális hypertonia poligénes öröklődésű, melyben egyelőre csak az angiotenzinogén ACE gén szerepe látszik bizonyítottnak.
- A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is.
- Agy és magas vérnyomás
- Magyar Hypertonia Társaság On-line
Szív, vesék, agy, nagyerek és szem Makó Katalin doktornő figyelmeztet, a hipertónia felismerése nagyon sok esetben csak a szövődmények kialakulása után történik.
Sokszor későn derül csak ki, hogy magas vérnoymás áll a panszok hátterében, mondja a doktornő A magas vérnyomás az egyik legfontosabb kockázati tényezője az érelmeszesedésnek, amely a szív tápláló ereit ezek az ún. Súlyosabb esetben a koszorúerek teljes elzáródása is kialakul, ami az életet is veszélyeztethető szívinfarktus kialakulását okozza.
A hipertóniás betegek 60—70 százalékában a halál oka a szívelégtelenség és a koszorúérbetegség. A magas vérnyomás károsítja a veséket is, az ún.
A csendes gyilkos | Demokrata
Ennek a következménye a kiválasztó működés csökkenése, a méreganyagok felhalmozódása és a veseelégtelenség. Az agyi érelmeszesedés csökkenő agyi vérellátást okoz, amely kezdetben feledékenységhez, majd később szellemi hanyatláshoz vezet. A hirtelen kiugró vérnyomás valamely agyi ér repedését is okozhatja, amelynek következménye az agyvérzés.
Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük? A magas vérnyomás népbetegség. Mivel a magas vérnyomás kezdetben nem okoz panaszt, az emberek többsége egyáltalán nem tud róla, hogy orvoshoz kellene fordulnia. A kezeletlen magas vérnyomás azonban súlyos szövődményeket idézhet elő. A magasvérnyomás-betegség korai felismerése és kezelése döntő jelentőségű mind a betegek életminősége, mind pedig az életkilátásaik tekintetében.
A hirtelen fellépő súlyos magas vérnyomás életveszélyes állapot, ugyanis az agyszövet duzzanatát agyödéma okozhatja. A magas vérnyomás okozta érelváltozások megítélhetőek a szemfenék vizsgálatával, hiszen ez láthatóvá teszi az erek elmeszesedésének a súlyosságát. A magas vérnyomás a szem ereinek a károsodását okozza, ami retinakárosodáshoz, a látás romlásához vagy elvesztéséhez vezethet.
Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?
A nagyerekben a magas vérnyomás fokozza az érelmeszesedést, ami a láb ereinek szűkületéhez vagy elzáródásához vezet, vagy a hasi fő verőér tágulását, illetve annak repedését is okozhatja, amely ismét a beteg életét veszélyeztető állapot. Miként lesz optimális a vérnyomás?
Bizony, létezik optimális vérnyomás — szögezi le a doktornő. Nem könnyű azt felvázolni, hogy miként érhető el ez az optimális érték, mivel a vérnyomás alakulása számos befolyásolható és nem befolyásolható tényező függvénye.
Jó pár évtizeddel ezelőtt azt gondoltuk, hogy egy hetvenéves embernek es vérnyomás dukál, tehát a felső érték annyival legyen fölött, ahány éves az illető. Ez az érték, amelyre egy beteg kezelésében törekszünk. Melyek ezek?
A nem befolyásolható tényezők például a genetika, életkor, nem, földrajzi régió. Viszont létezik pár befolyásolható tényező is, mint például a testsúly, életmód, diéta, testmozgás, a vérzsírok, a vércukorszint és persze a gyógyszeres kezelés, amelyekkel a vérnyomást, ha nem is ideális, de szív-ér rendszeri kockázat szempontjából elfogadott szintre beállítható.
10 gyógynövény magas vérnyomásra!
A vérnyomás megelőzésének két legfontosabb faktora a testsúly és a sófogyasztás csökkentése. Ezek és a többi tényező hatása azonban izoláltan alig vizsgálható, hiszen csak komplex és hosszú távú életmódváltástól várhatunk eredményt.
Egy életen át végigkísér Tudnunk kell, hogy megfelelő életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel a vérnyomás kezelhető, és a szövődmények kialakulása majdnem teljesen megelőzhető. A legfontosabb a betegség felismerése ami ismételt vérnyomásméréssel megoldható és az orvos által előírt életmódváltás, valamint gyógyszeres kezelés betartása.
A doktornő hangsúlyozza, a magas vérnyomás betegség nem olyan, mint a tüdőgyulladás, hogy tíz nap kezelés után szerencsés esetben elmúlik.
Vérnyomás, a csendes gyilkos
Ez egy olyan kórkép, amely végigkíséri a beteget egy életen át, de a kezelése — még ha tünetmentes betegségről is van szó — kötelező, hogy a felsorolt szövődmények kialakulását jó eséllyel meg tudjuk előzni. És ha ideális esetben sikerül életmód-változtatásokkal, gyógyszeres kezelés nélkül normális paraméterek közé beállítania a vérnyomását, az szerencsés helyzet, de így is a vérnyomás szigorú követése, mérése ajánlott.
Makó Katalin, és megnyugtat, hogy napjainkban egy nagyon széles vérnyomáscsökkentő gyógyszerpaletta áll az orvosok rendelkezésére, a modern készítmények majdnem teljesen a magas vérnyomás előfordulási aránya, így a vérnyomáscsökkentő gyógyszeres terápia nem jelent különösebb terhet a betegek számára.
Életmód-változtatási útmutató Összefoglalva az életmód-változtatási komponensek hatását a vérnyomásra a következő tudományosan bizonyított adatokkal rendelkezünk: 10 kg fogyás 2—20 Hgmm-rel csökkenti a vérnyomást, a sóbevitel fogyasztása kevesebb, mint 6 gramm só naponta 2—8 Hgmm-rel csökkenti a vérnyomás értékeit.
Továbbá napi 30 perc fizikai aktivitás 4—9 Hgmm-rel, az alkoholfogyasztás csökkentése 2—4 Hgmm-rel és az ún. Egyéb tényezők, amelyek még szerepet játszhatnak a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében: lehetőleg kerülni a stresszes helyzeteket, a csökkent káliumbevitel, omegazsírsav kiegészítők magas dózisban, vegetáriánus étrend, a napi 24 grammot meghaladó rostbevitel, a telített zsírfogyasztás csökkentése, C-vitamin-bevitel és a koffeinfogyasztás csökkentése maximum napi kávé.
Magas vérnyomás - A lakosság 20 százaléka nem tudja, hogy beteg
A vérnyomás helyes mérése a felkaron történik. A csuklómérők utánkövetésre esetleg használhatók, de a magas vérnyomás diagnózisának felállítására nem. Fontos a megfelelő körfogatú mandzsetta használata, ugyanis túl keskeny vagy túl rövid mandzsetta esetén 20—30 Hgmm-rel is nagyobb lehet a mért érték. Egyre több tudományos adat szól amellett, hogy ezeknél a betegeknél a későbbiekben ténylegesen magas vérnyomás betegség fejlődik ki, tehát nem ártalmatlan jelenségről van szó, hanem fokozott szív-ér rendszeri kockázattal társuló folyamatról.
Kiemelt kép: healthxchange.
